Lugn distans på grus

Söndag 21 april 2013 12:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sommarvärme. Lite stela lår sedan gårdagen annars lätt o fint. Kan nog slänga den här pulsmätaren, har gett den tillräckligt många chanser nu.

12,49 km
Distans

1:06:48
Tid

5:21 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	155	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	172	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	156	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	158	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	161	27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	163	32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	167	37:53	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	182	43:14	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	191	48:21	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	171	53:36	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	166	58:55	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	166	1:04:15	12,00 km
13	0,49 km	2:33	5:10	167	1:06:48	12,49 km

annons