Fossum - Brunkollen t/r

Måndag 22 april 2013 19:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Beina var forsåvidt ganske ok, men økta litt for tett opptil middagen. Ble bedre etterhvert. Ganske mange ute og løp i dag også.

14,89 km
Distans

1:28:26
Tid

5:56 min/km
Snitt

Eline Øidvin och Knut Ø

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	24:21	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	30:58	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	36:57	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	43:19	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	49:14	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	54:56	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	1:00:32	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	1:06:03	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	1:11:36	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	1:17:14	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	1:22:49	14,00 km
15	0,89 km	5:37	6:20	1:28:26	14,89 km

annons