annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

GAT2, Brunnsviken-Bergshamra-Hallonbergen

Söndag 1 juli 2007 18:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
GAT2-pass, puls 143-158. Fyra minuter i slutet ökning till 165-pulstempo. Toppenväder, soligt och +17 grader.
Kändes lite stumt i benen efter gårdagens 3-milare.
Var tvungen att korsa E20 pga vägarbete, fastnade i trafikljus i 1 minut, förstörde rytmen. Öken..
Upp/nedvarvning registrerad separat.
14,98 km
Distans
1:10:00
Tid
4:40 min/km
Snitt
153
Snittpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 december 2007 16,07 km 1:24:55 5:17 m/km
2 december 2007 3,85 km 22:52 5:56 m/km
5 september 2007 15,53 km 1:05:53 4:15 m/km

Gilla passet

annons