Hällestad-Skrylle-Billebjer-Sjöstorp

Torsdag 25 april 2013 17:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda för att testa skor och ben.

19,01 km
Distans

1:54:01
Tid

6:00 min/km
Snitt

146
Snittpuls

182
Maxpuls

Asics DS-Trainer 17

Total distans:

44:49:18

463 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	133	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	135	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	142	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	138	23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	140	29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	145	35:24	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	155	41:26	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	169	47:39	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	150	53:19	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	150	59:30	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	146	1:05:22	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	145	1:11:25	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	146	1:17:31	13,00 km
14	1,00 km	6:11	6:11	144	1:23:42	14,00 km
15	1,00 km	6:13	6:13	148	1:29:54	15,00 km
16	1,00 km	5:45	5:45	143	1:35:39	16,00 km
17	1,00 km	5:56	5:56	145	1:41:36	17,00 km
18	1,00 km	6:17	6:17	151	1:47:53	18,00 km
19	1,00 km	6:05	6:05	150	1:53:58	19,00 km
20	0,01 km	0:03	5:28	152	1:54:01	19,01 km

annons