Strandleden-Grytan-Karl Johans väg-IP-Hem

Efter att ha läst ett antal examens-rapporter så ville VERKLIGEN Elton ut och springa (bra att skylla på hunden) så vi tog en tur på 8 km. Vid 2 km stack det till lite i höger vad så jag gick lite grann (muskelbristning). Var lite kyligt så jag gick väl ut för hårt ouppvärmd. Nåja, från 3 km och hem gick det bra igen och smärtan försvann. Fram med Aloe Vera-burken och började smörja/massera. Detta skrivs dagen efter passet och nu känns det nästan ingenting längre. Testar lite i eftermiddag får vi se. Tänker INTE äventyra helgens två riktiga långpass! Var noga med att känna efter hur kroppen mår vänner! :-)