"Grisrundan"-Karl Johans väg-IP-hem

Pga muskelbristning igår (liten) så var det helt avgörande hur det kändes idag med Elton om jag skulle sticka iväg på... Ja, en RIKTIG runda ;-) Jag masserade vaden med Alo-Vera 5-6 gånger och på mindre än 24 h var faktiskt smärtan över helt?! Sprang bara 5,7 km men det kändes fint. Bådar gott inför helgens lite längre löpningar. Blåbärssoppa och energikakor som gäller nu... :-)