Mälsäter Tullinge Hållsta Ryningsv

Lördag 27 april 2013 10:46

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

31,02 km
Distans

2:39:18
Tid

5:08 min/km
Snitt

127
Snittpuls

145
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	108	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	123	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	126	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	127	20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	131	25:45	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	127	30:31	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	129	35:40	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	127	40:40	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	127	45:51	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	129	50:51	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	128	56:06	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	126	1:01:01	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	129	1:06:15	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	129	1:11:25	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	126	1:16:26	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	129	1:21:40	16,00 km
17	1,00 km	5:03	5:03	124	1:26:43	17,00 km
18	1,00 km	5:04	5:04	126	1:31:46	18,00 km
19	1,00 km	5:06	5:06	127	1:36:52	19,00 km
20	1,00 km	5:26	5:26	123	1:42:18	20,00 km
21	1,00 km	5:14	5:14	126	1:47:32	21,00 km
22	1,00 km	5:19	5:19	130	1:52:51	22,00 km
23	1,00 km	4:55	4:55	126	1:57:46	23,00 km
24	1,00 km	5:02	5:02	129	2:02:48	24,00 km
25	1,00 km	5:29	5:29	132	2:08:17	25,00 km
26	1,00 km	5:03	5:03	128	2:13:20	26,00 km
27	1,00 km	5:19	5:19	128	2:18:39	27,00 km
28	1,00 km	5:06	5:06	130	2:23:44	28,00 km
29	1,00 km	5:10	5:10	130	2:28:54	29,00 km
30	1,00 km	5:09	5:09	129	2:34:03	30,00 km
31	1,00 km	5:07	5:07	129	2:39:10	31,00 km
32	0,02 km	0:08	6:20	128	2:39:18	31,02 km

annons