Runt Helgonmossen sen hem.

Lördag 27 april 2013 16:35

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Marika och jag sprang runt Helgonmossdammen, efter dammen åkte Marika hem och jag tig Gruvdammsrundan hem,. Riktigt svårsprunget, riktigt blött och många nerblåsta träd, härligt.

19,02 km
Distans

1:55:36
Tid

6:05 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	6:40	1,00 km
2	1,00 km	8:18	8:18	14:58	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	22:11	3,00 km
4	1,00 km	8:04	8:04	30:15	4,00 km
5	1,00 km	7:18	7:18	37:33	5,00 km
6	1,00 km	7:04	7:04	44:38	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	50:40	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	56:09	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	1:01:58	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	1:08:18	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	1:14:13	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	1:20:34	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	1:25:47	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	1:30:44	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	1:35:38	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	1:41:00	16,00 km
17	1,00 km	5:07	5:07	1:46:07	17,00 km
18	1,00 km	4:45	4:45	1:50:52	18,00 km
19	1,00 km	4:38	4:38	1:55:30	19,00 km
20	0,02 km	0:06	4:04	1:55:36	19,02 km

annons