annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Ljung

1970 • Stockholm

Söder runt

Lördag 27 april 2013 15:30

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

15,18 km
Distans

1:45:23
Tid

6:57 min/km
Snitt

New Balance 1260v2

Total distans:

90:08:22

812 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2019	15,26 km	1:55:32	7:34 m/km
30 november 2018	15,30 km	1:41:36	6:38 m/km
8 september 2018	15,65 km	1:43:15	6:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	19:47	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	26:22	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	33:02	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	39:51	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	46:36	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	53:26	8,00 km
9	1,00 km	6:47	6:47	1:00:13	9,00 km
10	1,00 km	8:39	8:39	1:08:52	10,00 km
11	1,00 km	6:37	6:37	1:15:29	11,00 km
12	1,00 km	7:44	7:44	1:23:13	12,00 km
13	1,00 km	7:08	7:08	1:30:21	13,00 km
14	1,00 km	7:22	7:22	1:37:43	14,00 km
15	1,00 km	6:33	6:33	1:44:16	15,00 km
16	0,18 km	1:07	6:06	1:45:23	15,18 km

annons