annons
Claes Heiming
1961 • Brunflo

Strandleden_Grytan_Karl Johan_Hem

Måndag 29 april 2013 22:29

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang första passet 54 timmar efter lördagens långpass och kände INGENTING i benen. Betyder att vilan gjort sitt. Körde lite fartlek bara för att det är kul. Sakta men säkert kommer även farten att öka på detta vis. Mest blir de ju annars lång uthållighetsträning. :-)
Sprang med Icebug Anima idag. Sköna skor!
8,74 km
Distans
53:45
Tid
6:09 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Mattias Andersson och Staffan Westberg
annons