Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
47,18 km
5:02:58
Löpning
3,03 km
15:22
#1
Löpning
44,15 km
4:47:36
#2
Niklas Johansson
1973 • Sävedalen
Genrep BUM
Lördag 4 maj 2013 12:16
Löpning - Ultrapass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Längsta passet inför BUM. Kändes bra länge men vid runt 30k började jag må illa och det gjorde det svårt att få i sig energi. Riktigt seg och sliten mot slutet. Svårt att tänka sig att man skall kunna springa lika långt till.... måste hålla ner tempot lite till på BUM.
44,15
km
Distans
4:47:36
Tid
6:31
min/km
Snitt
143
Snittpuls
159
Maxpuls
Skor
Saucony Peregrine 3
Total distans:
88:44:05
826 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
