annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marco Konontsuk

1971 • Fristad

Två sjöar

Fredag 10 maj 2013 11:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt pass

8 km
Distans

47:35
Tid

5:57 min/km
Snitt

150
Snittpuls

170
Maxpuls

Asics GT-2150 Wide

Total distans:

101:59:42

999 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	151	5:57	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	147	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	141	17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	148	23:25	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	154	29:49	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	152	36:00	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	153	41:59	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	154	47:33	8,00 km
9	0,00 km	0:02	7:36	162	47:35	8,00 km

annons