Brandövn pl

Söndag 12 maj 2013 14:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett lite snabbare pass idag. Testade att köra på högre fart genom hela passet.

13,64 km
Distans

1:03:12
Tid

4:38 min/km
Snitt

Saucony Kinvara

Total distans:

125:01:28

1333 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	14:19	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	18:57	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	23:31	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	28:05	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	32:45	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	37:28	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	42:12	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	46:38	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	51:21	11,00 km
12	1,00 km	4:28	4:28	55:49	12,00 km
13	1,00 km	4:38	4:38	1:00:27	13,00 km
14	0,64 km	2:45	4:18	1:03:12	13,64 km

annons