Söndagskänsla

Söndag 12 maj 2013 15:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kastvindar som gjorde att det blev lite ryckig löpning. Hade helt galen träninsgvärk igår men nu var det betydligt bättre även om lår och röv fortfarande var rätt stela.

11,71 km
Distans

55:12
Tid

4:43 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	28:38	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	33:26	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	38:10	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	42:50	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	47:31	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	52:15	11,00 km
12	0,71 km	2:56	4:08	55:12	11,71 km

annons