Ljuseveka leden

Söndag 12 maj 2013 17:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

1/4 mara med 1/2 mara tempo. Uppladdningen med hustvätt och grillkorv gav jag mig ut på ett genrep. Kändes fantastiskt skönt sista 6 km. Härligt majväder!

11,01 km
Distans

52:45
Tid

4:47 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	148	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	160	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	166	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	169	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	170	24:02	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	172	28:43	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	175	33:26	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	178	38:18	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	176	43:04	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	176	47:53	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	179	52:43	11,00 km
12	0,01 km	0:02	2:39	182	52:45	11,01 km

annons