annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Olle Torkelsson

1983 • Jönköping

Bondberget-fika-gym-hem

Måndag 13 maj 2013 16:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,03 km
Distans

58:46
Tid

4:31 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:21	4:21	4:21	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	9:00	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	13:41	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	23:58	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	28:39	6,00 km
7	1,00 km	3:58	3:58	32:38	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	37:16	8,00 km
9	0,79 km	3:35	4:31	40:51	8,79 km
10	1,00 km	4:09	4:09	45:01	9,79 km
11	1,00 km	4:09	4:09	49:10	10,79 km
12	0,24 km	1:06	4:32	50:16	11,04 km
13	1,00 km	4:18	4:18	54:34	12,04 km
14	0,99 km	4:12	4:14	58:46	13,03 km

annons