Göteborgsvarvet 2013

Lördag 18 maj 2013 13:43

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

varmt,kul o jobbigt. 25grader i starten åska i luften som braka lös när jag var på avenyn, störtregn o blåst sen :I

21,1 km
Distans

1:50:55
Tid

5:15 min/km
Snitt

156
Snittpuls

170
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	137	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	150	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	154	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	157	19:41	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	161	24:59	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	163	30:10	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	159	35:16	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	162	40:24	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	159	46:06	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	160	51:16	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	156	56:42	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	159	1:01:44	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	153	1:07:24	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	156	1:12:40	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	157	1:17:47	15,00 km
16	1,00 km	5:49	5:49	152	1:23:35	16,00 km
17	1,00 km	5:26	5:26	159	1:29:01	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	156	1:34:16	18,00 km
19	1,00 km	5:35	5:35	154	1:39:52	19,00 km
20	1,00 km	5:21	5:21	158	1:45:13	20,00 km
21	1,00 km	5:19	5:19	155	1:50:32	21,00 km
22	0,10 km	0:23	3:55	160	1:50:55	21,10 km

annons