annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

kangerud

Tisdag 21 maj 2013 09:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,1 km
Distans

56:52
Tid

5:07 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 februari 2023	11,09 km	1:02:25	5:38 m/km
26 november 2022	11,10 km	1:02:04	5:35 m/km
12 maj 2022	11,11 km	1:02:17	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	20:40	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	25:34	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	31:04	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	36:11	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	41:23	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	46:39	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	51:38	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	56:23	11,00 km
12	0,10 km	0:29	5:02	56:52	11,10 km

annons