Göteborgsvarvet 2013

Lördag 18 maj 2013 13:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter fem kilometer fick det vara nog i värmen. Sprang resterande med gångpauser vid vätskestationerna. Höll på att koka upp inifrån av värmen.

21,1 km
Distans

1:34:37
Tid

4:29 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:53	3:53	3:53	1,00 km
2	1,00 km	3:50	3:50	7:43	2,00 km
3	1,00 km	3:58	3:58	11:41	3,00 km
4	1,00 km	3:49	3:49	15:30	4,00 km
5	1,00 km	4:15	4:15	19:45	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	24:34	6,00 km
7	1,00 km	3:53	3:53	28:27	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	32:55	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	37:42	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	42:31	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	47:17	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	52:06	12,00 km
13	1,00 km	4:16	4:16	56:22	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	1:01:22	14,00 km
15	1,00 km	4:26	4:26	1:05:47	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	1:11:12	16,00 km
17	1,00 km	5:31	5:31	1:16:43	17,00 km
18	1,00 km	4:13	4:13	1:20:56	18,00 km
19	1,00 km	4:14	4:14	1:25:10	19,00 km
20	1,00 km	4:44	4:44	1:29:55	20,00 km
21	1,00 km	4:05	4:05	1:33:59	21,00 km
22	0,18 km	0:37	3:25	1:34:37	21,18 km

annons