annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
9,12 km
47:02

Löpning
0,68 km
3:36

#1

Löpning
3,82 km
19:18

#2

Löpning
3,91 km
20:20

#3

Löpning
0,71 km
3:48

#4

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Elljusspår, Vattentornet

Lördag 18 maj 2013 19:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3,82 km
Distans

19:18
Tid

5:03 min/km
Snitt

148
Snittpuls

159
Maxpuls

Salomon Speed Cross 3

Total distans:

77:54:14

885 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 augusti 2015	3,87 km	23:31	6:05 m/km
11 juli 2015	3,90 km	23:12	5:57 m/km
11 juli 2015	3,93 km	22:21	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	148	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	148	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	151	15:29	3,00 km
4	0,82 km	3:49	4:38	144	19:18	3,82 km

annons