Göteborgsvarvet 2013

Lördag 18 maj 2013 13:03

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Vilket helvete! Snuskigt varmt, kvavt och jobbigt. Gick ut i fullt tryck från början, men blev jobbigt redan efter 3-4 km och vid 7-8 kunde jag lika bra bryta.
Kämpade dock på och tog mig i mål, men det var verkligen inte mycket mer än så.
Jag tycker inte om värme...

21,1 km
Distans

1:51:10
Tid

5:16 min/km
Snitt

179
Snittpuls

197
Maxpuls

Puma Mobium

Total distans:

17:56:00

242 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
221.	Håkan Augustsson	1:51:04	5:16 m/km
222.	Markus Persson	1:51:10	5:16 m/km
223.	Joakim Eliasson	1:51:13	5:16 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:17	4:17	170	4:17	1,00 km
2	1,00 km	4:09	4:09	178	8:26	2,00 km
3	1,00 km	4:14	4:14	181	12:40	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	183	16:55	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	185	21:34	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	186	26:33	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	180	31:19	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	178	36:42	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	181	41:39	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	182	47:11	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	171	53:34	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	168	59:35	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	179	1:04:47	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	181	1:10:17	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	176	1:15:59	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	181	1:21:30	16,00 km
17	1,00 km	6:19	6:19	180	1:27:49	17,00 km
18	1,00 km	6:37	6:37	174	1:34:26	18,00 km
19	1,00 km	5:30	5:30	178	1:39:55	19,00 km
20	1,00 km	5:24	5:24	186	1:45:19	20,00 km
21	1,00 km	4:56	4:56	192	1:50:14	21,00 km
22	0,21 km	0:56	4:31	196	1:51:10	21,21 km

annons