annons
Krister
1966 • Landskrona

Copenhagen Marathon - Köpenhamn

Söndag 19 maj 2013 17:43

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Surt att missa mitt mål med 28 s! Regn och +15 C perfekt väder för mig. Någon hadde stött till min klocka efter ca 7 km så att den stoppades upptäckte det inte förrän ca 10km så jag hadde ingen totaltid att gå på hadde jag haft det då tror jag att jag hadde klarat de 28 s.
Officiella 5 km splittider: 5km 28,40; 10km 56,40; 15 km 1.24,59, 20 km 1.53,58; HM 2.00.10; 25km 2.22.21; 30 km 2.50.20; 35 km 3.18.37; 40km 3.47.51; M 4.00.28
Ganska nöjd trots allt putsar mitt PB i maraton med 42 minuter från katastroftiden i Landskrona förra året.
42,2 km
Distans
4:00:28
Tid
5:42 min/km
Snitt
Sacouny Ride 5
Total distans: 
59:40:58
765 km
Kompisar på passet

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
12. Ola Ehrstedt 3:58:29 5:39 m/km
13. Krister 4:00:28 5:42 m/km
14. Nicklas Nordborg 4:20:36 6:11 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Bengt Hansen - 19 maj 2013
Fantastiskt väl genomfört lopp Krister. I det närmaste konstant fart rakt igen. Synd på klockan och sekunderna men grattis ändå.
Christian Klingebrant - 19 maj 2013
Grymt!! Grattis! :)
Krister - 20 maj 2013
Tack, Jag tittade precis på det klockspår jag har ca 38,5 km och det är mer eller mindre spikrakt.
annons