CPH Marathon DNF

Söndag 19 maj 2013 09:31

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Perfekta förhållande, laddad i kroppen som jag skulle. Men...vid 7 km hände något som jag inte har varit med om innan. Typ kramp, eller först trodde jag det var muskelbristning i nedre vadmusklerna. Jag kämpade nästan i 10 km och med min höga ålders förstånd klev jag av. Jag kan knappt gå nu.
Va f-n hände? var det ett tecken?

16,85 km
Distans

1:32:53
Tid

5:31 min/km
Snitt

Asics Gel DS-Racer

Total distans:

32:57:24

420 km

Kompisar på passet

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
15.	Anders Wahlberg	4:29:02	6:23 m/km
16.	Gay Glans	4:49:36	6:52 m/km
17.	Håkan Nilsson	1:32:53	5:31 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Kommentarer

Fritz Andersson - 19 maj 2013

Låter ändå som någon form av bristning eller överansträngning.
Vila och prata med farbror doktorn.

Johan Reberg - 19 maj 2013

Gubbavad????

Johan Reberg - 19 maj 2013

Kolla med Per C. Han har stor erfarenhet av detta.

Johan Reberg - 19 maj 2013

Du får ladda om till Ölands maran

Håkan Nilsson - 19 maj 2013

Tack för råd. Jag håller på att rannsaka mig själv vad som kan ha hänt.

Per C - 19 maj 2013

Tråkigt att läsa!
Var det kallt inledningsvis? Det var ju riktigt regnigt här på "vår" sida sundet.
Med Gubbavad som kommer det att bli svårt att gå i morgon och när jag försökte jogga dagen efter så fick jag "pulserande" kramkänningar efter bara några hundra meter.

Håkan Nilsson - 20 maj 2013

Nä det var inte kallt. Jag hade calves på mig. Känns redan bättre idag. Kan gå normalt igen. Men är stel.

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	25:47	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	35:41	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	40:52	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	45:42	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	50:39	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	55:55	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	1:01:30	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	1:07:03	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	1:12:33	14,00 km
15	1,00 km	6:54	6:54	1:19:27	15,00 km
16	1,00 km	8:00	8:00	1:27:27	16,00 km
17	0,85 km	5:26	6:23	1:32:53	16,85 km

annons