Kuperad snabbdistans. Delvis i terräng.

Måndag 20 maj 2013 17:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Riktig njutrunda i kväll med fin kraft i benen. Jagade till o med en älg ut i skogen.

15,49 km
Distans

1:05:44
Tid

4:15 min/km
Snitt

Mikael Lipschütz

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	8:55	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	13:16	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	17:51	4,00 km
5	1,00 km	4:07	4:07	21:57	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	26:29	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	30:59	7,00 km
8	1,00 km	4:04	4:04	35:03	8,00 km
9	1,00 km	4:10	4:10	39:14	9,00 km
10	1,00 km	4:18	4:18	43:32	10,00 km
11	1,00 km	4:00	4:00	47:32	11,00 km
12	1,00 km	4:08	4:08	51:40	12,00 km
13	1,00 km	4:08	4:08	55:48	13,00 km
14	1,00 km	4:02	4:02	59:50	14,00 km
15	1,00 km	4:11	4:11	1:04:01	15,00 km
16	0,49 km	1:43	3:28	1:05:44	15,49 km

annons