Hustomten

Söndag 19 maj 2013 18:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Söndag idag och efter fredagens katastrofpass, så var det dags igen. Efter en Lördag i Stockholm med Stampen och Jerry, så var väl inte kroppen i bästa trim. Fick kämpa även idag.

8,85 km
Distans

46:25
Tid

5:15 min/km
Snitt

Brooks Adrenaline GTS 13

Total distans:

95:42:53

1060 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	26:01	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	31:20	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	36:47	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	42:03	8,00 km
9	0,85 km	4:23	5:10	46:25	8,85 km

annons