annons
1976 • katrineholm

Löpning

Måndag 20 maj 2013 17:33

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ok egentligen lite sent för långrunda men efter att ha varit inne på sjukhuset för ett par dagar sen o kollat hjärtat då jag haft bröstsmärtor och haft svårt att andas djupt. så kände jag att jag var tvungen o kolla status. Äter diklofenak sandoz för en inflammation i en bröstmuskel enligt läkaren ingen fara att träna bara jag kan stå ut med smärtan. Visserligen tar det ju längre tid för inflammationen att läka men vad gör man.. Nu är det det ju ändå dags att trappa ner inför nästa helg så det ska nog hinna bli helt bra. Runda gick bra förutom ont i fötterna, ska inte springa i dom skorna utan det blir triumph 10 så blir årets maraton sko.
32,1 km
Distans
2:53:10
Tid
5:24 min/km
Snitt
saucony mirage 3
Total distans: 
12:04:33
142 km

Gilla passet

annons