Half and half

Tisdag 21 maj 2013 17:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Min alldeles egna halvmara med blandad terräng.

21,07 km
Distans

1:51:04
Tid

5:16 min/km
Snitt

182 meter
Total stigning

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	37:28	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	42:24	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	47:43	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	52:58	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	58:12	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	1:03:26	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	1:08:38	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	1:13:54	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	1:19:13	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	1:24:32	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	1:29:49	17,00 km
18	1,00 km	5:22	5:22	1:35:10	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	1:40:25	19,00 km
20	1,00 km	5:12	5:12	1:45:37	20,00 km
21	1,00 km	5:05	5:05	1:50:41	21,00 km
22	0,07 km	0:23	5:17	1:51:04	21,07 km

annons