Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
and the deff begins
Onsdag 22 maj 2013 13:54
Styrketräning - funktionell
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Var nere på gymmet. Bestämde mig för att köra en SW-tävling 8 juni och väger nu nåt kilo för mycket. Så, nu blir det till att bygga muskler varligt.
Bli starkare men väga mindre :)
Kul oxå att ha med Oskar butterflymachine Lundgren på gymmet för första gången.
45:00
Tid
Kompisar på passet
Gillas av
Oskar Lundgren
,
Åsa Aktner
och
Niklas Karlsson
Kommentarer
Jösses du hänger på gymmet och deffar å jag simmar OW - vart är världen på väg? ;-)
Eva Fridman
| 22 maj 2013
Framåt Eva, framåt!
såg ditt pass förut. Var sugen på att fråga om tempen men glömde. Var det inte hemskt?
Krister Strömqvist
| 22 maj 2013
Jepp, framåt it is!
Typ 16-17 grader, helt ok.
Eva Fridman
| 22 maj 2013
fy fan
Krister Strömqvist
| 22 maj 2013
Mes.
Eva Fridman
| 22 maj 2013
Mmm
Krister Strömqvist
| 22 maj 2013
17 grader är ju simbart utan våtdräkt. Håller med Eva. ;-)
Erik "Tricky" Fries
| 22 maj 2013
Simbart ja, men behagligt?
Krister Strömqvist
| 23 maj 2013
annons
