annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

holje, taxi, mxai.jämse, holje

Torsdag 23 maj 2013 18:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14+ soligt. ingen vind. lite tung i benen.

9,97 km
Distans

1:03:23
Tid

6:21 min/km
Snitt

149
Snittpuls

156
Maxpuls

saucony hurricane 14

Total distans:

90:19:32

880 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	145	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	150	12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	149	19:21	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	148	25:54	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	148	32:15	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	148	38:19	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	151	44:47	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	149	51:10	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	149	57:29	9,00 km
10	0,97 km	5:54	6:06	150	1:03:23	9,97 km

annons