annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Bladgatan - Bergsbydammen runt

Onsdag 15 maj 2013 17:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,79 km
Distans

1:07:15
Tid

5:15 min/km
Snitt

163
Snittpuls

173
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2025	12,77 km	1:20:36	6:19 m/km
30 juli 2024	12,72 km	1:13:15	5:46 m/km
21 januari 2024	12,73 km	1:18:38	6:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	154	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	156	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	160	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	163	20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	162	25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	163	31:19	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	164	36:36	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	164	42:03	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	167	47:19	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	168	52:29	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	167	57:43	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	169	1:03:01	12,00 km
13	0,79 km	4:14	5:23	169	1:07:15	12,79 km

annons