Post-five-hour-train-ride-run

Fredag 24 maj 2013 21:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lika vackert som skönt och välbehövligt. Foten ok. Ingen direkt smärta. Mest allmänt obehag.

10,51 km
Distans

52:35
Tid

5:00 min/km
Snitt

Asics Sky Speed 2

Total distans:

147:30:50

1567 km

Niklas Lund - 25 maj 2013

Härligt att foten är på G!!!! :-)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	5:32	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	11:43	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	16:42	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	21:33	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	26:18	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	30:45	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	35:44	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	40:31	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	45:09	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	50:02	10,00 km
11	0,51 km	2:33	5:01	52:35	10,51 km

annons