Testlöpning IKHP STT

Söndag 26 maj 2013 10:09

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Diverse stopp utmed sträckan med intressant information. Skönt väder, kärret var nog rätt så sumpigt. Behagligt Tempo.
Sträckan ska var 10km, synd att min Garmin visar så mycket fel.

10 km
Distans

57:03
Tid

5:42 min/km
Snitt

150
Snittpuls

173
Maxpuls

Salomon Speed Cross 3

Total distans:

77:54:14

885 km

Gilla passet

Gillas av Torbjörn Lingmerth

Kommentarer

Torbjörn Lingmerth - 26 maj 2013

Tror jag har läst att de visar mer fel när det är mkt backar? Det är ju en del sådana på den slingan :) haha

Martin Jarl - 27 maj 2013

nja, min klocka är nog inte riktigt 100......det var några andra, där deras klockor visade nästa exakt 10km.
Kommer nog att springa denna runda ett par gånger till innan september. Du får haka på någon gång i sommar!

Torbjörn Lingmerth - 27 maj 2013

Absolut:) då tar vi väl ett extra varv i slalombacken?

Martin Jarl - 28 maj 2013

bara ett? det är väl lika bra att köra mer när man ändå är där?

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	136	5:28	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	139	11:42	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	156	17:50	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	155	24:34	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	151	30:17	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	151	36:01	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	154	41:40	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	146	46:39	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	157	52:17	9,00 km
10	0,67 km	4:46	7:07	158	57:03	9,67 km

annons