Långpass. Bredared-Gånghester

Söndag 26 maj 2013 17:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sista innan maran. Lugnt o fint tempo.

20,14 km
Distans

1:33:17
Tid

4:38 min/km
Snitt

Mikael Lipschütz

Nedräkning...

Tobias Nilsson | 27 maj 2013

Så ja, nu är det nära :)

Olov Stenström | 27 maj 2013

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	19:11	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	23:39	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	27:56	6,00 km
7	1,00 km	4:02	4:02	31:57	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	36:50	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	41:36	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	46:32	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	51:20	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	55:51	12,00 km
13	1,00 km	4:32	4:32	1:00:23	13,00 km
14	1,00 km	4:28	4:28	1:04:51	14,00 km
15	1,00 km	4:35	4:35	1:09:26	15,00 km
16	1,00 km	4:38	4:38	1:14:04	16,00 km
17	1,00 km	4:40	4:40	1:18:44	17,00 km
18	1,00 km	4:37	4:37	1:23:20	18,00 km
19	1,00 km	4:37	4:37	1:27:57	19,00 km
20	1,00 km	4:42	4:42	1:32:39	20,00 km
21	0,14 km	0:37	4:32	1:33:17	20,14 km

annons