annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

kangerud

Torsdag 23 maj 2013 16:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,09 km
Distans

55:17
Tid

4:59 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 februari 2023	11,09 km	1:02:25	5:38 m/km
26 november 2022	11,10 km	1:02:04	5:35 m/km
12 maj 2022	11,11 km	1:02:17	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	14:54	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	19:59	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	25:00	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	29:57	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	35:11	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	40:10	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	45:22	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	50:06	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	54:49	11,00 km
12	0,09 km	0:28	5:06	55:17	11,09 km

annons