Seglarp,längs stranden,svaneholm,löparg,hbg:s v

Torsdag 30 maj 2013 18:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Perssons + Lindskogs sprang. Idag var det start & mål på Hornsgatan. Laxmousse, potatis och kall sås serverades till löparna efter "varma duschen".

8,34 km
Distans

47:29
Tid

5:42 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 augusti 2015	8,52 km	49:14	5:47 m/km
18 juni 2015	8,40 km	46:37	5:33 m/km
12 april 2015	8,87 km	52:14	5:53 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	40:12	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	45:39	8,00 km
9	0,34 km	1:50	5:20	47:29	8,34 km

annons