annons
1967 • Umeå

ASICS Stockholm Marathon - Stockholm

Lördag 1 juni 2013 20:07

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ev av mina sämre tider men nöjd med att kunna genomföra, Hela vårsäsongen blev på tok för tunn pga diverse omständigheter. Sen en kraftig förkykning knappt två veckor innan som jag fortfarande har lite känningar av. Provade att sätta tempot kring en sluttid under 3:45, men drygt halvägs tog framsida lår helt slut. Brukar alltid vara vaderna som gnäller men där hada jag, för första gången inte antydan till kramp. Beslutade att dra ner tempot rejält för att kunna fullfölja. Orken fanns där och jag har nog sällan känt mig så fräsch direkt efter ett lopp. I starten hade vi kanonväder, lite mulet och antydan till lite dugg men efter 3 timmar kom regnet rejält, I år var det dock varmt så det var inga problem att hålla värmen. Dock efter mål så hann man bli kall och frusen. Lite synd för en del i upplevelsen är just Östermalms IP efter loppet. Nu blir det till att lägga upp planerna för New York i November, vore ju kul att kunna lyckas ta det där sista sekundera så man hinner gå under 3:30 innan åldern hinner ikapp.
42,2 km
Distans
3:56:07
Tid
5:36 min/km
Snitt
Asics DS Racer
Total distans: 
86:30:24
1026 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
180. Nicklas Tapper 3:55:59 5:36 m/km
181. Jörgen Risholt 3:56:07 5:36 m/km
182. Stellan Österberg 3:56:26 5:36 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Staffan Darehed - 3 juni 2013
Bra kämpat!!
annons