annons
Marcus Österberg HSK
1967 • VÄLLINGBY

Mini Kälvesta Runt

Söndag 2 juni 2013 19:20

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tog ett väldigt lugnt pass för att få lite fart på blodflödet genom mina otroligt stela ben men det var som att springa med stötande smärta.
Känner att jag kompenserade vad problemet med ett annat löpsteg vilket antagligen har gjort att jag har ont i musklerna betydligt mer än alla tidigare lopp jag sprungit.
3,8 km
Distans
25:30
Tid
6:43 min/km
Snitt
Asics GT-2170
Total distans: 
159:48:14
1783 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 juni 2012 4,41 km 31:10 7:04 m/km
25 januari 2011 4,41 km 25:00 5:40 m/km

Gilla passet

annons