Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel
1976 • Målsryd
RådaUltraNatt 6 H / DM & VDM Västergötland - Lidköping
Fredag 7 juni 2013 18:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Råda ultranatt. Perfekt väder och en grymt fin bana på motionsspår med lite lagom kupering.
Jag och Johan gick ut i planerade 5:20 fart och knatade på, men efter ca 25 km började det redan kännas att det börjar bli långt och den känslan skall inte komma förrän efter 35 km.
BUM 2 veckor innan hade inte gått ur benen riktigt men det var bara att bita ihop lite tidigare än vanligt i detta loppet.
Johan var rejält sliten så han släppte efter ca 3 Tim och jag varvade han totalt 2 gånger innan målskottet small.
Min klockan var lite knas men jag tror jag tog maran på ca 3:50 vilket är några minuter för sakta för att vara bra.
Värst var det mellan 42 och 50 km då gnagde dom negativa tankarna jävligt hårt men skam den som ger sig :)
Skammgränsen på 60km nåddes med ca 25 min kvar så det blev några bonusvarv i slutet och stannade på strax under 64 km.
5:a totalt, 3:a totalt i veteranklassen och guld i M35 så jag är mer än nöjd!
63,95
km
Distans
6:00:00
Tid
5:38
min/km
Snitt
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Pelle Andersson
6:00:00
5:14 m/km
2.
Daniel
6:00:00
5:38 m/km
3.
Annika Askengren Berg
6:00:00
6:45 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Sebastian Krüger
,
Malin Svensson
och
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Malin Svensson - 8 juni 2013
Du är så jäkla bra! Grymt starkt jobbat! :)
Mattias - 8 juni 2013
Gött! Nu börjar medaljerna trilla in, grattis!
Daniel
- 8 juni 2013
Vi har pratat om det Claes, skall du med!? :)
annons