Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kermit Thisell
1968 • Taberg
Stockholm Marathon
Lördag 1 juni 2013 12:03
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nu är vårens träning och fokus över. Varmt i början av loppet, svettades rejält. Mycket fokus på att dricka. Sista hälften av loppet gick i regnets tecken = härligt. Temperaturen i början över 20 grader, i regnet kanske 15-16 grader. Min tidsfokus var något dämpad i år. Ville "uppleva" loppet mer och känna glädje. Tiden blev det näst sämsta hittills av mig i Stockholm, men återhämtni ngen var nog en av dom bästa. Tog helt enkelt inte ut mig idag. Visst, fotleder och ben fick stryk, men ändå. Trots ganska så hög puls, så kände jag mig aldrig trött. Sista milen gick snabbt, inte tidsmässigt, men psykologisk gjorde den det. Att jag hade så hög puls kan ha berott på att jag blev varm, varm kropp driver puls. Nu gäller det att ta beslut om nästa år, om det blir något marathon. Vi får se, jag har inte bestämmt mig ännu.
42,195
km
Distans
3:50:29
Tid
5:28
min/km
Snitt
152
Snittpuls
172
Maxpuls
Brooks Adrenaline GTS 13
Total distans:
95:42:53
1060 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
160.
Jan Holubec
3:49:53
5:27 m/km
161.
Kermit Thisell
3:50:29
5:28 m/km
162.
Thomas Wadefjord
3:50:33
5:28 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
128
5:21
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
133
10:33
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
136
15:42
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
138
21:02
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
141
26:25
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
140
31:40
6,00 km
7
1,00 km
5:27
5:27
143
37:07
7,00 km
8
1,00 km
5:19
5:19
145
42:26
8,00 km
9
1,00 km
5:19
5:19
152
47:45
9,00 km
10
1,00 km
5:14
5:14
142
52:59
10,00 km
11
1,00 km
5:06
5:06
148
58:04
11,00 km
12
1,00 km
4:55
4:55
148
1:02:59
12,00 km
13
1,00 km
5:40
5:40
148
1:08:39
13,00 km
14
1,00 km
5:16
5:16
152
1:13:55
14,00 km
15
1,00 km
5:13
5:13
150
1:19:07
15,00 km
16
1,00 km
5:06
5:06
151
1:24:13
16,00 km
17
1,00 km
5:14
5:14
152
1:29:27
17,00 km
18
1,00 km
5:16
5:16
148
1:34:43
18,00 km
19
1,00 km
5:16
5:16
151
1:39:59
19,00 km
20
1,00 km
5:19
5:19
150
1:45:18
20,00 km
21
1,00 km
5:15
5:15
155
1:50:33
21,00 km
22
1,00 km
5:19
5:19
152
1:55:51
22,00 km
23
1,00 km
5:17
5:17
153
2:01:08
23,00 km
24
1,00 km
5:25
5:25
155
2:06:34
24,00 km
25
1,00 km
5:34
5:34
155
2:12:08
25,00 km
26
1,00 km
5:21
5:21
154
2:17:29
26,00 km
27
1,00 km
5:28
5:28
156
2:22:57
27,00 km
28
1,00 km
5:31
5:31
156
2:28:27
28,00 km
29
1,00 km
5:20
5:20
159
2:33:47
29,00 km
30
1,00 km
5:17
5:17
159
2:39:04
30,00 km
31
1,00 km
5:33
5:33
160
2:44:37
31,00 km
32
1,00 km
5:20
5:20
159
2:49:56
32,00 km
33
1,00 km
5:42
5:42
157
2:55:38
33,00 km
34
1,00 km
5:49
5:49
162
3:01:27
34,00 km
35
1,00 km
5:23
5:23
157
3:06:50
35,00 km
36
1,00 km
5:39
5:39
158
3:12:29
36,00 km
37
1,00 km
5:34
5:34
159
3:18:04
37,00 km
38
1,00 km
5:28
5:28
160
3:23:32
38,00 km
39
1,00 km
5:22
5:22
160
3:28:54
39,00 km
40
1,00 km
5:41
5:41
161
3:34:34
40,00 km
41
1,00 km
5:31
5:31
162
3:40:06
41,00 km
42
1,00 km
5:23
5:23
161
3:45:28
42,00 km
43
0,95 km
5:00
5:16
165
3:50:29
42,95 km
annons