Löpning

Söndag 9 juni 2013 19:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Uppvärmning till skogsvallen, intervallstege, nedjogg hem

10,51 km
Distans

55:51
Tid

5:19 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,02 km	12:02	5:57	12:02	2,02 km
2	1,24 km	4:51	3:54	16:53	3,26 km
3	0,22 km	1:43	7:47	18:36	3,48 km
4	1,03 km	3:54	3:47	22:30	4,51 km
5	0,22 km	1:31	6:57	24:00	4,73 km
6	0,83 km	3:02	3:40	27:02	5,56 km
7	0,20 km	1:36	8:07	28:38	5,75 km
8	0,61 km	2:13	3:39	30:52	6,36 km
9	0,24 km	1:42	7:02	32:33	6,60 km
10	0,41 km	1:27	3:31	34:01	7,02 km
11	0,20 km	2:08	10:32	36:08	7,22 km
12	0,10 km	0:18	2:55	36:26	7,32 km
13	0,15 km	1:07	7:33	37:33	7,47 km
14	0,10 km	0:18	3:04	37:51	7,56 km
15	0,15 km	1:08	7:46	38:59	7,71 km
16	0,10 km	0:19	3:13	39:17	7,81 km
17	0,15 km	1:09	7:37	40:26	7,96 km
18	0,10 km	0:19	3:08	40:45	8,06 km
19	0,15 km	1:07	7:32	41:51	8,20 km
20	0,09 km	0:18	3:09	42:09	8,30 km
21	2,21 km	13:42	6:12	55:51	10,51 km

annons