annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

IKHP Gula 5km

Fredag 14 juni 2013 08:07

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

5,15 km
Distans

23:38
Tid

4:35 min/km
Snitt

169
Snittpuls

175
Maxpuls

Salomon Speed Cross 3

Total distans:

77:54:14

885 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 maj 2020	5,20 km	29:35	5:41 m/km
6 juni 2019	5,20 km	30:50	5:56 m/km
6 juni 2019	5,20 km	27:35	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	164	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	170	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	169	14:00	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	171	18:45	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	171	23:03	5,00 km
6	0,15 km	0:35	4:02	170	23:38	5,15 km

annons