annons
lasse
1964 • bohus

MC-Komarken-Sörgården-skolan-hem

Fredag 14 juni 2013 15:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bästa känslan på länge ibland är det bara så jävla gött att springa det var så gött att jag tänkt mig ca 18 km men jag kortade av det för att behålla det positiva hade jag fortsatt ( mot Surte med 2 jättebackar) så hade jag blivit svintrött o grinig.
15,04 km
Distans
1:14:03
Tid
4:55 min/km
Snitt
125
Snittpuls
151
Maxpuls
Adidas adizero Boston 3 M
Total distans: 
76:02:43
879 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 mars 2014 15,10 km 1:19:41 5:17 m/km
6 januari 2013 15,08 km 1:24:12 5:35 m/km
14 december 2011 15,15 km 1:14:32 4:55 m/km

Gilla passet

annons