Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
lasse
1964 • bohus
MC-Komarken-Sörgården-skolan-hem
Torsdag 13 mars 2014 19:27
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Helt ok väldigt segt att komma ut överhuvudtaget men till slut kom jag iväg och det kändes helt ok körde några rejäla fartökningar och det kändes helt ok
15,1
km
Distans
1:19:41
Tid
5:17
min/km
Snitt
127
Snittpuls
145
Maxpuls
Adidas adizero Boston 3 M
Total distans:
76:02:43
879 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
14 juni 2013
15,04 km
1:14:03
4:55 m/km
6 januari 2013
15,08 km
1:24:12
5:35 m/km
14 december 2011
15,15 km
1:14:32
4:55 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
annons
