annons

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

Löpning

Söndag 16 juni 2013 11:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,77 km
Distans

1:15:03
Tid

5:27 min/km
Snitt

158
Snittpuls

171
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	138	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	157	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	159	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	159	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	158	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	161	32:25	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	161	37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	158	43:00	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	159	48:22	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	163	53:35	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	164	59:08	11,00 km
12	1,00 km	6:24	6:24	161	1:05:31	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	153	1:10:51	13,00 km
14	0,77 km	4:12	5:28	156	1:15:03	13,77 km

annons