Xtreme Running Deltävling 5

Tisdag 18 juni 2013 16:56

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Stuckade foten efter 11km en pina att ta sig runt. Ligger nu i soffan med en uppsväld fot. Blir vila i några dar.

15 km
Distans

1:31:43
Tid

6:07 min/km
Snitt

154
Snittpuls

168
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	145	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	155	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	159	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	158	20:44	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	160	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	156	32:24	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	162	38:59	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	156	44:01	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	158	49:30	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	159	55:37	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	160	1:01:52	11,00 km
12	1,00 km	8:22	8:22	144	1:10:14	12,00 km
13	1,00 km	6:37	6:37	149	1:16:50	13,00 km
14	1,00 km	8:13	8:13	147	1:25:03	14,00 km
15	0,99 km	6:40	6:46	144	1:31:43	14,99 km

annons