Snabb (till jobb)

Tisdag 18 juni 2013 10:48

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Försökte köra på känsla; snabbt men lätt.

11,05 km
Distans

54:31
Tid

4:56 min/km
Snitt

171
Snittpuls

182
Maxpuls

Inov-8 Bare-X Lite 150

Total distans:

63:54:42

676 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	161	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	171	9:27	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	169	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	176	19:32	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	170	24:40	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	168	29:27	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	170	34:25	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	172	39:25	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	172	44:28	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	173	49:26	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	175	54:17	11,00 km
12	0,05 km	0:14	4:57	174	54:31	11,05 km

annons