annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Sivikstrand

1964 • Örebro

Ättinge - Lillån

Tisdag 18 juni 2013 21:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,98 km
Distans

53:28
Tid

4:52 min/km
Snitt

147
Snittpuls

173
Maxpuls

Kayano 19

Total distans:

83:35:56

997 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	166	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	150	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	142	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	145	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	140	24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	142	29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	145	34:18	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	144	39:14	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	145	44:02	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	148	48:45	10,00 km
11	0,98 km	4:43	4:49	148	53:28	10,98 km

annons