annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Sivikstrand

1964 • Örebro

Lilla stugrundan

Söndag 16 juni 2013 19:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,01 km
Distans

31:58
Tid

4:34 min/km
Snitt

150
Snittpuls

175
Maxpuls

Kayano 19

Total distans:

83:35:56

997 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 augusti 2025	6,90 km	37:03	5:22 m/km
3 augusti 2025	6,90 km	37:18	5:24 m/km
24 juli 2025	6,90 km	38:07	5:31 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	150	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	148	9:13	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	149	13:40	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	149	18:12	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	150	22:42	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	150	27:17	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	152	31:55	7,00 km
8	0,01 km	0:04	6:06	152	31:58	7,01 km

annons