annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niklas Florén

1974 • Kullavik

Malevik - Skalvik - Kullsvik

Torsdag 20 juni 2013 21:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kul men jobbigt att springa på klipporna.

10,88 km
Distans

1:06:01
Tid

6:04 min/km
Snitt

158
Snittpuls

176
Maxpuls

Mizuno Wave Elixir 6

Total distans:

57:05:06

663 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	146	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	143	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	147	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	145	21:48	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	154	28:13	5,00 km
6	1,00 km	8:22	8:22	166	36:35	6,00 km
7	1,00 km	8:09	8:09	168	44:44	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	166	50:24	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	162	55:54	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	164	1:01:18	10,00 km
11	0,88 km	4:43	5:23	164	1:06:01	10,88 km

annons