Balgö brygga + Heigs

Lördag 22 juni 2013 11:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kul att ha sällskap.

11,49 km
Distans

59:57
Tid

5:13 min/km
Snitt

155
Snittpuls

186
Maxpuls

Mizuno Wave Elixir 6

Total distans:

57:05:06

663 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 juli 2009	13,79 km	1:21:01	5:53 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	140	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	149	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	148	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	151	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	150	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	149	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	151	38:01	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	161	42:45	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	165	47:10	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	169	52:29	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	170	57:53	11,00 km
12	0,49 km	2:04	4:14	180	59:57	11,49 km

annons